2011玫瑰精油价格_玫瑰精油10ml的价格

1.肥胖的人该如何减肥?

我觉得秋冬没必要天天洗澡，油脂分泌本来就不旺盛，经常洗还会破坏自身保护脂膜，我也没有特别做身体护理，但每次做spa，美容师都说我皮肤紧致有弹性，作为一个快四字头的**姐，我还是蛮开心的。想想就用沐浴露和身体乳，从来不用磨砂膏，很在乎滋润度和香气。下面我精心整理了几个沐浴露推荐给你

一、明治玉肌无添加植物沐浴露

这款沐浴露是天然植物萃取，含天然植物精油特别适合皮肤干燥，尤其是秋冬干燥的肌肤效果更好!明治是世界著名的无添加化妆品牌。此个系列的沐浴露，使用了具有放松功效的天然精油，香味淡雅，泡沫丰富，使肌肤愉悦，是众多女性选择高档品质的第一选择!

个人使用感受；这款沐浴露真的很好闻，因为是植物萃取的，洗完你全身都很香，同时这款沐浴露很保湿。

二、资生堂专科沐浴露

清洁身体、滋润保湿、美白肌肤。持久使用令心情也随之滋润起来，肌肤变得水润柔嫩。水嫩感觉的纯花卉花香，配合不剥夺肌肤水分的保湿成分，清洁的同时不夺走皮肤的滋润。专科的香料技术有效的改变汗臭味，改善每日气味带来的不快，是一款值得拥有的沐浴液。

个人使用感受：很轻松就打出超级浓密的泡沫?伴着淡淡的玫瑰?香味！不会滑！长期用皮肤很润，也变得有弹性了~

三、Mellson薰衣草沐浴液

来自肥皂草的洁净成分，温和洗净肌肤，12种草本帮助守护肌肤的水分，养护肌肤低刺激。以石碱清洁成分为特点，取自大自然的“石碱草叶子精华”清洁成分，配合12种天然植物提取物而制成的沐浴露。弱碱性清洁成分温和洗去身体污垢，可提供肌肤原有滋润。

个人使用感受：亲水性泡沫易冲洗， 彻底清洁皮脂污垢。内含纯天然保湿成分，洗澡后如同使用乳液一般滋润。同时防止水分流失，令肌肤娇嫩，清新怡人。

四、植观橙花沐浴露

这款橙花沐浴露的味道和他们家橙花洗发水的味道是一样的，甜甜的橙香和淡淡的花香。沐浴露质地透明，容易气泡，氨基酸配方，十分的温和亲肤，挺适合秋冬使用的，洗完会有润润的感觉！

个人使用感受：这款橙花沐浴露味道很好，用着也很舒服，而且拿来洗头效果也可以。

五、泰国Beauty Buffet牛奶Q10沐浴露

里面是由天然的牛奶精华和植物精华液组成，据说有淡化角质、美白肌肤的功效哦~使用起来也很温和滋润，给人清爽舒服的感觉，价格还很划算哦。但是这个奶味香精味有点重了。

个人使用感受：洗完不会紧绷，真的很舒服，但是稍微有点滑感。

沐浴露是身体护理必备的产品之一。可以帮助全身解决肌肤干燥问题，为肌肤“充电”水润丰盈而市面上的沐浴乳众多。我们在关注给面部肌肤保湿的同时，也要对整个身体的保湿，所以一款好的沐浴露对MM来说就是最好选择。

肥胖的人该如何减肥?

平阴历史悠久，文化灿烂。平阴之名始见于《左传》，因地处平阴区划旅游图古东原（东平）北部群山之北，古济水之南而得名。隋大业二年（公元606年）即设县，距今已有1400多年的历史。平阴处于山东“一山一水一圣人”旅游热线的中心位置，这里人文景观荟萃，名胜古迹众多，是旅游观光、寻古览胜的好地方。先圣孔子曾到平阴讲学，留下了“杏坛遗响”；三国时“七步成诗”的一代才子曹植，曾封王于该县东阿古城；明代文学家、学者于慎行领文坛“一时之风骚”，他读书讲学时的书院以及墓地于林已成为著名的风景区；地处城南的胡庄尖山教堂，是全国三大圣母堂之一；还有玫瑰镇的翠屏佛塔、南台土林，东阿镇狮耳山景区、黄石公景区、少岱遗韵，洪范池镇、南天观等 众多的人文自然景观……这一切都构成了丰富灿烂的平阴文化。

平阴山清水秀，气候宜人，丰富。平阴玫瑰是中国传统玫瑰的代表，素以花香色艳、品质优异而著称；名贵中草药阿胶，因始产于我县东阿镇一带而得名，自古以来被人们视为滋补珍品，曾多次荣获国际金奖和国内优质产品称号；洪范龙池天然矿泉水甘甜纯正；刁山坡氡锶复合型热矿水，治疗疑难病症具有神奇疗效；白云岩、石灰石、大理石分布广、储量大，开发价值高。

平阴玫瑰始植于唐代，距今已有1300多年。目前，玫瑰种植面积已近万亩。平阴玫瑰既可制作玫瑰酱，酿造玫瑰酒，又可提取玫瑰精油。平阴玫瑰以出售鲜花蕾为主，大多销往江浙一带及东南亚地区。

2011年济南市委市提出了三年突破平阴战略，为平阴的经济社会发展提供了前所未有的发展机遇。

减肥的方法1：多喝水喝够水

水能保持我们体内的平衡，它不仅可以保持皮肤滋润，缓解疲劳，更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味，可以适当自己自制一些减肥饮品，比如在水中倒入点柠檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁类，美味又享瘦。

减肥的方法2：合理膳食减肥

每天按均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。需要加工的食物：这里所说的加工并不是进行深加工，而是在吃之前需要做一点工作。比如带壳的花生吃之前要剥壳等，这样的话人们往往就会吃的少一些。

减肥的方法3：减少热量摄取

专家指出，动植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素。其中，碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质经体内氧化可释放能量。所以，减肥期间之所以要控制这三种营养的摄取，归根结底都是为了要减少热量。想要快速减肥不妨对照热量表控制自己每天所吃食物的热量，这样想瘦下来就很容易了。

减肥的方法4：进行规律运动

建立良好的生活方式。养成运动的好习惯，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥目的的一种方式。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥。

减肥的方法5：拒绝长期熬夜

长期熬夜会严重影响人体的生理时钟运作，容易导致生理紊乱，新陈代谢也会变得不正常。据研究，女性缺觉时会比平时一天多摄入329卡路里。因为人体在入睡期间，身体会分泌出一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，而这种瘦素会促进新陈代谢，如果熬夜就会影响到瘦体素的分泌，导致变胖。

减肥的方法6：少食多餐

少吃多餐能减肥的哦，每顿饭少吃点儿，一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间，但是它会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。要知道人体的分解机能开始运转也需要消耗大量的热量。相对于那些每天只吃一两顿饭，但是每次都吃得很撑的人，少吃多餐的确健康得多，而且消耗的热量也会更多一些。

减肥的方法7：经常转呼啦圈

节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也能加快脂肪燃烧，特别是对瘦腰有很大的帮助。不过，一定要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈，比如说看电视的时候不忘边看边摇呼啦圈。

减肥的方法8：随时随地抬首挺胸

纤腰，随时随地都可以。抬头挺胸，不仅可以让自己显得自信，还可以起到纤体的好效果。具体方法是：屁股往内夹紧，腰部两侧用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂，放松不能耸肩，下巴微微抬起，如果无论坐还是站，长期都保持这种抬头挺胸、肚子用力的姿势，小腹就会在不知不觉中缩小许多，肥肉囤积在腹部的窘况也大大改善。

减肥的方法9：走楼梯

去公园散步的时候一般都有楼梯，可以多走走，回家的时候，可以走几层楼梯，少坐电梯。如果可以坚持每天走10几分钟楼梯，在爬楼梯时可以燃烧大量的脂肪，尤其是对于臀部和大腿部的脂肪燃烧更为明显，而且对锻炼全身筋骨也很有好处。不过，大家在进行爬楼梯锻炼时。一定要防止脚下踏空，注意安全。

减肥法：是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：

一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；

二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。

参考资料：